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治疗白癜风专科医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/ 大家对泡脚应该都不陌生，我们都清楚睡前泡脚有很多好处。但是，你知道吗？泡脚加上中药效果会更明显。中药泡脚能够改善睡眠，同时还能有效的缓解疲劳。那么，泡脚可以加哪些中药呢？它们各自有哪些功效呢？下面就跟小编一起来看看吧。 1、生姜泡脚 材料：生姜一块，红花1克，盐适量。 过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。 功效：脚凉怕冷。 2、红花泡脚 材料：红花1克，少许盐。 过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。 功效：活血化瘀，治腰酸痛。 3、艾叶泡脚 材料：干艾叶50—克。 过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。 功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。 4、醋泡脚 材料：适量醋。 过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。 功效：用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑。祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。 5、小苏打泡脚 材料：小苏打，适量盐。 过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。 功效：降血压。 6、当归桂圆泡脚 材料：当归40克，桂圆肉25克。 过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。 功效：美容养颜，靓肤。 7、党参黄芪白术泡脚 材料：党参15克、黄芪20克、白术15克。 过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。 功效：补气虚。 8、桂枝银花红花泡脚 材料：桂枝15克、银花15克、红花20克。 过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。 功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂。 9、辛夷花苍耳子泡脚 材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。 过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。 功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。 10、夏枯草桑枝泡脚 材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。 过程：把全部材料放入水中煮开泡开。 功效：改善失眠。 我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系小编删除.谢谢! 医院针灸推拿学堂
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